Upravljajte stresom

Kako se zaštititi od prehlade i gripe?

Tehnike upravljanja stresom, poput joge ili meditacije, odlične su za vaše mentalno zdravlje. Ovim aktivnostima također možete poboljšati vaše fizičko zdravlje i smanjiti rizik od prehlade i gripe. Hronični stres može ometati vaš imunološki sistem i njegovo pravilno funkcionisanje.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.