Konzumiranje previše alkohola može utjecati na vaše zdravlje na ozbiljne načine. Osim što ovo može poremetiti vaš raspored spavanja, previše alkohola može uzrokovati i brojne srčane bolesti i narušiti zdravlje vašeg imunološkog sistema. Konzumiranje alkoholnih pića može oslabiti imunološki sistem i učiniti vas podložnijim bolestima. Umjerena konzumacija alkohola nije pokazala veliku štetu, štaviše, antioksidanti iz vina i hranjive tvari iz piva u moderaciji mogu biti korisni za zdravlje.
Smanjite konzumaciju alkohola
Kako se zaštititi od prehlade i gripe?