Krompir je povrće koje se može pripremati na najrazličitije načine, od zdravih pa sve do krajnje nezdravih. Obično problem nastaje kada se prži na ulju. Bilo kako bilo, pečena verzija krompira na primjer, mnogo je bogatija željezom i od mesa, pa se radi o namirnici odličnoj za popravljanje krvne slike.
Pečeni krompir
Loša krvna slika i namirnice koje je popravljaju