Iako je trenutno nema u prodavnicama, jedna mala porcija lubenice vam pruža 69 mg željeza. 5 malih smokvi sadrži 1 mg, banana 36 mg, a jabuka 0.5 mg.
Svježe voće
Nadoknadite nedostatak željeza uz pomoć ovih namirnica
Iako je trenutno nema u prodavnicama, jedna mala porcija lubenice vam pruža 69 mg željeza. 5 malih smokvi sadrži 1 mg, banana 36 mg, a jabuka 0.5 mg.