Namirnice koje ekspresno snižavaju pritisak - Body.ba

Visoki krvni pritisak

Namirnice koje ekspresno snižavaju pritisak

Piše: Body.ba

Četvrtak, 03.08.2017.

Namirnice koje ekspresno snižavaju pritisak

Dok za podizanje niskog krvnog pritiska postoji cijeli niz provjerenih načina, spuštanje visokog krvnog pritiska je problematičnije i tada se obično poseže za lijekovima. Međutim, baš kao što većina ljudi svoj nizak krvni pritisak podiže ispijajući kafu, postoje i dva istinska pomagača svima onima koji imaju povišen pritisak.

Radi se o namirnicama koje se, na sreću, mogu pronaći u svakoj kuhinji, a to su bijeli luk i cimet. 

Bijeli luk je generalno jedna od najzdravijih namirnica na svijetu koja nosi i naziv prirodni antibiotik. Kada je riječ o visokom krvnom pritisku, bijeli luk ga nakon konzumiranja ekspresno spušta zbog toga što opušta krvne žile, te tada krv počinje da lakše cirkuliše tijelom. Za te potrebe se preporučuje konzumiranje jednog do tri češnja luka, a za najbrži efekat, konzumirati bi ih trebalo nakon što se izgnječe.

Cimet, s druge strane, također djeluje opuštajuće na krvne žile, a kada zatreba njegova brza reakcija, preporučuje se cuclanje pola kašičice ovog začina u prahu, te nakon toga zalijevanje s čašom vode. Također, ljudima koji imaju problema sa visokim krvnim pritiskom generalno se preporučuje da ubace pola kašičice cimeta u svoju dnevnu ishranu, što pomaže njegovo kasnije lakše kontrolisanje.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>7 muka sa kojima se susreću žene sa jakim butinama

Je li vam poznato?

7 muka sa kojima se susreću žene sa jakim butinama

Većina žena ima barem jedan dio tijela s kojim se nikako ne može "pomiriti", a ovog puta u fokusu su jače...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Schwarzenegger: Dobro sam, ali ne i odlično

Nakon operacije srca

Schwarzenegger: Dobro sam, ali ne i odlično

Kao što je poznato, najpoznatiji bodybuilder ikada, slavni glumac i bivši guverner Arnold Schwarzenegger,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Da li je Terminatora upropastila ova stvar?

Stigle ga godine

Da li je Terminatora upropastila ova stvar?

Arnold  Schwarzenegger, proslavljeni glumac, bodibilder i političar, uvijek je otvoreno govorio o uzimanju...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Arnold operisao srce pa poručio: "I'm back"

Schwarzenegger u bolnici

Arnold operisao srce pa poručio: "I'm back"

Slavni Arnold Schwarzenegger podvrgnut je operaciji srca, koju je sudeći po navodima njegovog glasnogovornika...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)