Iako daje efekat grijanja i ima sposobnost dezinfekcije u drugim okolnostima, alkohol je jedna od najlošijih verzija "pomoći" prehlađenim osobama. Njegova diuretska svojstva su najveći problem, a zatim i ostali efekti lošeg uticaja na organizam koji ne idu u prilog konzumiranju alkohola ni zdravim ljudima, a posebno ne prehlađenima.
Alkohol
Namirnice koje ne treba jesti kada smo prehlađeni