Iako odlična namirnica za smirenje želudca, tost se ne preporučuje konzumirati ukoliko su neki od simptoma kašalj i upala grla. Naime, zbog svoje suhoće i tvrdoće, tost će dodatno nadražiti ionako upaljeno grlo. Umjesto njega dijetetičarka Christy Brissette predlaže konzumaciju mekanije hrane kao što su jaja, jogurt, zobene pahuljice i supa.
Tost
Namirnice koje trebate izbjegavati ukoliko ste prehlađeni