Osjećaj umora jedan je od najčešćih simptoma nedostatka željeza, koji pogađa više od polovine onih koji imaju deficit. To se događa jer vašem tijelu treba željezo da bi napravilo protein zvan hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim ćelijama. Hemoglobin pomaže u prenošenju kisika po tijelu. Kada vaše tijelo nema dovoljno hemoglobina, manje kisika dopire do vaših tkiva i mišića uskraćujući im energiju. Pored toga, vaše srce mora napornije raditi kako bi prenosilo više krvi bogate kisikom po tijelu, što vas može umoriti.
1
1/8
Neobičan umor
Obratite pažnju: Znakovi i simptomi da vam nedostaje željeza u tijelu
