Kurkuma se već hiljadama godina koristi u narodnoj medicini. Ovaj žuti začin sadrži spoj kurkumin koji je snažan antioksidans te pomaže u smanjenju bolova i ima protuupalno djelovanje. Ovaj začin dodatno štiti tijelo od tzv. slobodnih radikala, molekula koje oštećuju tkiva. Prstohvat kurkume možete dodati u sok, smoothie ili curry. Za spas od bolova možete potražiti i mlijeko kurkume.
1
1/5
Kurkuma
Pet namirnica koje pomažu u borbi protiv bolova
