Istraživanja kažu kako su osobe s visokom razinom šećera u krvi razdražljive i sklone depresiji.
Mozak ovisi o uravnoteženoj opskrbi glukozom, a nagle promjene razine glukoze negativno utječu na njegov rad. Zato vam se raspoloženje naglo pogoršava.
Šećer također utječe na apsorpciju drugog nutrijenta odgovornog za raspoloženje: kroma. Ovaj je mineral potreban za održavanje stabilne razine šećera u krvi jer inzulin, koji smanjuje glukozu u krvi, ne može pravilno funkcionirati bez njega.
Česta nervoza i razdražljivost
Simptomi koji ukazuju na povišenu razinu šećera u krvi