Uzroci visokog krvnog pritiska, te savjeti kako ga prirodno kontrolisati

Što su vam uže arterije, to će vaš krvni pritisak biti viši. Dugoročno, visok krvni pritisak može uzrokovati druge zdravstvene probleme, a najčešće su to srčane bolesti.

Hipertenzija se obično razvija tokom nekoliko godina. Obično ne primijetite nikakve simptome. Ali čak i bez simptoma, visoki krvni pritisak može prouzrokovati oštećenje vaših krvnih žila i organa, posebno mozga, srca, očiju i bubrega.

Rano otkrivanje je važno. Redovna očitanja krvnog pritiska mogu vam pomoći da primijetite bilo kakve promjene. Ako vam je krvni pritisak povišen, vaš doktor će možda morati provjeravati vaš krvni pritisak tokom nekoliko sedmica, da vidi hoće li taj broj ostati povišen ili se vraća na normalnu razinu. Liječenje hipertenzije uključuje i lijekove na recept i promjene načina života. Ako se stanje ne liječi, to može dovesti do zdravstvenih problema, uključujući srčani udar i moždani udar.

Koji su simptomi hipertenzije?

Hipertenzija je uglavnom tiho stanje. Mnogi ljudi neće iskusiti nikakve simptome. Možda će proći godine ili čak decenije da stanje postane dovoljno ozbiljno da simptomi postanu očigledni. Čak i tada, ovi se simptomi mogu pripisati drugim problemima.

Simptomi teške hipertenzije mogu uključivati:

• Glavobolje
• Kratkoća daha
• Krvarenja iz nosa
• Vrtoglavica
• Bol u prsima
• Krv u urinu

Ovi simptomi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Ne javljaju se kod svih s hipertenzijom, ali čekanje da se pojavi simptom ovog stanja može biti kobno. Najbolji način da znate da li imate hipertenziju je redovno očitavanje krvnog pritiska. Većina doktorskih ordinacija obavlja očitavanje krvnog pritiska pri svakom sastanku.

Šta uzrokuje visoki krvni pritisak?

Postoje dvije vrste hipertenzije. Svaka vrsta ima različit uzrok.

Primarna hipertenzija

Primarna hipertenzija se naziva i esencijalna hipertenzija. Ova vrsta hipertenzije razvija se s vremenom bez utvrdivog uzroka. Većina ljudi ima ovu vrstu visokog krvnog pritiska.

Istraživačima još uvijek nije jasno koji mehanizmi uzrokuju da se krvni pritisak polako povećava. Kombinacija faktora može igrati ulogu. Ti faktori uključuju:

• Geni: Neki ljudi su genetski predisponirani za hipertenziju. To može biti zbog genskih mutacija ili genetskih abnormalnosti naslijeđenih od vaših roditelja.
• Fizičke promjene: Ako se nešto u vašem tijelu promijeni, možda ćete početi doživljavati probleme po cijelom tijelu. Visoki krvni pritisak može biti jedno od tih stanja. Na primjer, vjeruje se da promjene u funkciji bubrega uslijed starenja mogu poremetiti prirodni balans soli i tekućine. Ova promjena može dovesti do povećanja krvnog pritiska u vašem tijelu.
• Životni stil: Vremenom, nezdravi načini života poput nedostatka fizičke aktivnosti i loše ishrane mogu ostaviti posljedice na vaše tijelo. Izbor načina života može dovesti do problema s težinom. Prekomjerna težina ili pretilost može povećati rizik od hipertenzije.

Sekundarna hipertenzija

Sekundarna hipertenzija često se brzo pojavi i može biti ozbiljnija od primarne hipertenzije. Nekoliko stanja može izazvati sekundarnu hipertenziju:

• Bolest bubrega
• Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
• Urođene srčane mane
• Problemi sa štitnjačom
• Nuspojave lijekova
• Upotreba ilegalnih droga
• Zloupotreba alkohola ili hronična upotreba

Dijagnosticiranje hipertenzije je jednostavno koliko i očitavanje krvnog pritiska. Većina ordinacija provjerava krvni pritisak kao dio rutinske posjete.

Mogućnosti liječenja visokog krvnog pritiska

Brojni faktori pomažu vašem doktoru da utvrdi najbolju mogućnost liječenja za vas. Ti faktori uključuju koju vrstu hipertenzije imate i koji su uzroci utvrđeni.

Primarne mogućnosti liječenja hipertenzije

Ako vam doktor dijagnosticira primarnu hipertenziju, promjene životnog stila mogu vam pomoći da smanjite visoki krvni tlak. Ako samo promjene životnog stila nisu dovoljne ili ako prestanu biti učinkovite, doktor vam može propisati lijekove.

Mogućnosti liječenja sekundarne hipertenzije

Ako vaš doktor otkrije osnovni problem koji uzrokuje vašu hipertenziju, liječenje će se usredotočiti na to drugo stanje. Na primjer, ako lijek koji ste počeli uzimati uzrokuje porast krvnog pritiska, vaš liječnik će pokušati s drugim lijekovima koji nemaju ovu nuspojavu.

Planovi liječenja hipertenzije često se razvijaju. Ono što je u početku djelovalo, s vremenom može postati manje korisno. Vaš doktor će nastaviti raditi s vama kako bi poboljšao liječenje.