Pod jakim uticajem kortizola, produkcija serotonina rapidno opada. Rezultat toga je konstantno loše raspoloženje, depresija i tuga. Najbolji lijek za pomenuta stanja je pronalazak svog "anti-stres" sistema, nekome je to vježbanje, nekome šetnja u prirodi, druženje s pozitivnim ljudima i slično. Važno je pronaći način kako izbjeći stresne situacije i pronaći ono što relaksira, te se toga se držati kako bi se organizam oporavio.
Prethodna
10/10
