Jako mali procenat ljudi ima naviku da vodu pije i onda kada ne osjeća žeđ, a upravo ta navika je ono što je potrebno svakom ljudskom tijelu za optimalno funkcionisanje. Ta teza proizilazi iz zaključaka svih relevantnih stručnjaka da je ljudskom tijelu dnevno potreban unos 2 litra vode, što se definitivno ne može postići samo pijući ovu dragocjenu tekućinu nakon pojave osjećaja žeđi.
13 poremećaja nastalih zbog pijenja premalo vode
Rezultati dehidratacije![13 poremećaja nastalih zbog pijenja premalo vode 13 poremećaja nastalih zbog pijenja premalo vode](https://body.ba/pictures/article/240x240/1584281042-13-poremecaja-nastalih-zbog-pijenja-premalo-vode.jpg)
Funkcionisanje organizma sa manjim nivoom hidratacije od potrebnog, dovodi do 13 različitih poremećaja koji prije ili kasnije dovedu do određenog zdravstvenog problema, kao što su:
1. Umor i nedostatak energije
2. Spor metabolizam i debljina
3. Prerano starenje
4. Poremećaji krvnog pritiska
5. Holesterol
6. Poremećaji probave
7. Zatvor
8. Gastritis i čirevi
9. Disajne tegobe
10. Enzimsko usporavanje i pojava stanja kiselosti
11. Iritacije kože zbog nemogućnosti izbacivanja toksina znojem
12. Urinarne infekcije
13. Reumatizam