Dok se neki bore da krenu trenirati, drugi se bore da prestanu. Postoje uvijek 2 strane, 2 extrema i nijedna nije dobra. Nije dobro ne trenirati isto kao što nije dobro trenirati non-stop bez obzira koliko vi to željeni ili mislili da je korisno. Tijelo ima svoj proces koji se ne može ubrzati. Ako želite to na silu uraditi, sljeduju vam povrede i zamor centralnog nervnog sistema. Puno puta čujem od ljudi koji ne treniraju nikako: ''Ja bih da krenem trenirati svaki dan, 2 puta na dan ako može. Da što prije dođem do cilja.''
TRENING JE ONOLIKO DOBAR KOLIKO SE VI MOŽETE OPORAVITI OD NJEGA. Neko se bolje oporavlja, dok neko ne. Slušajte svoje tijelo i nemojte pretjerivati.
