Celulit: Kako da uradite sami anticelulit masažu? - Body.ba

Možete i sami

Celulit: Kako da uradite sami anticelulit masažu?

Piše: Selma

Srijeda, 09.05.2018.

Celulit: Kako da uradite sami anticelulit masažu?

Ako sebi ne možete da priuštite neki od anticelulit tretmana u nekom od dermatoloških ili kozmetičkih salona i spa centara, možete ih na vrlo jednostavan način obaviti kod kuće. Naravno, rezultat neće biti onakav kakav bi bio nakon stručnih masaža, ali uz malo upornosti možete smanjiti celulit i do 50 odsto.

Zašto imamo celulit, pitanje je koje muči 70 i više posto žena koje ga imaju. Da li je razlog loša ishrana, malo fizičkih aktivnosti ili genetika?

Iako svi ti faktori sigurno igraju određenu ulogu, žene prvenstveno imaju celulit zbog genetskih predispozicija, a povezane su sa sakupljanjem zaliha masnoća i sposobnošću rađanja. Naime, za vrijeme ženskih plodnih godina, tijelo sakuplja zalihe masnoća kako bi imalo dovoljno hrane za potencijalnu trudnoću.

Naravno, to je ostalo u našim genima još od davnina, kada hrana nije bila dostupna kao što je danas.

Danas je celulit zbog sasvim drugačijih uslova života i načina ishrane postao isključivo – estetski problem, a jedino što ženama preostaje je da pokušaju da ga smanje na sve moguće raspoložive načine.

Ako sebi ne možete da priuštite neki od anticelulit tretmana u nekom od dermatoloških ili kozmetičkih salona i spa centara, možete ih na vrlo jednostavan način obaviti kod kuće. Naravno, rezultat neće biti onakav kakav bi bio nakon stručnih masaža, ali uz malo upornosti možete smanjiti celulit i do 50 posto.

Ono što ne treba da zanemarite jeste činjenica da će učinak biti mnogo bolji ukoliko se bavite nekom vrstom fizičke aktivnosti.

Žene koje su isprobale anticelulit masažu znaju koliko je neprijatna i bolna. Ipak, ono što biste svakako trebale da znate jeste da su bolne masaže loše, odnosno da nije dobro da vas ova vrsta masaže boli, a posebno ako je vrši neko nestručno lice.

Ukoliko se odlučite da se sami masirate spravica-masažer vam svakako može pomoći da se lakše i ravnomernije izmasirate a za manje dostupne delove tijela možete zamoliti i nekoga od ukućana.

Najpraktičnije je da masažer koristite svaki dan za vrijeme tuširanja ili nakon tuširanja, kada je koža mekša, a tkivo zagrejano. Kako bi postigli željeni efekat masirajte se svaki dan najmanje mjesec dana i to najmanje 10 minuta.

Nakon masaže na svaki kritični dio tijela dobro umasirajte anticelulit kremu, koja će pomoći da vaša koža izgleda zategnuto i glatko.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Zašto je Instagram najgori za mentalno zdravlje?

Poredak društvenih mreža

Zašto je Instagram najgori za mentalno zdravlje?

Poredak društvenih mreža prema uticaju na mentalno zdravlje ljudi, Instagramu je donio neslavnu titulu daleko...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Morski nomadi: Ljudi koji žive na vodi

Pleme Bajau

Morski nomadi: Ljudi koji žive na vodi

Ljudski životi koji se skoro u potpunosti odvijaju na vodi, za većinu osoba djeluju potpuno nezamislivo....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Istinski prikaz šta alkohol radi vašoj jetri

Previsoka cijena

Istinski prikaz šta alkohol radi vašoj jetri

Da alkohol razorno utiče na jetru ali i kompletan ljudski organizam, nešto je što svi itekako dobro znaju....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>9 najboljih stilova brade i kako da ih održavate

Najbolji stilovi

9 najboljih stilova brade i kako da ih održavate

Otkrijte kako do najboljih stilova brade, koje će svakom muškarcu pružiti neponovljivi izgled i šarm. Brade...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)