Dva glavna oružja protiv gripe

Ljekari poručuju

Dok ljudi traže mnogobrojne načine podizanja imuniteta kako bi se sačuvali od gripe, očigledno je da zaboravljaju na najosnovnije načine održavanja organizma zdravim i snažnim.

Dva glavna oružja protiv gripe
Foto: Unsplash

Dovođenje organizma pod veliku podložnost sezonskim oboljenjima, posebno se događa u dva slučaja, pomalo nevjerovatno prosta i očigledna, ali ipak glavna uzroka širenja zaraze i opadanja imuniteta

Pranje ruku

Ljekari su ti koji imaju punu svijest o tome koliko mikroba se prenosi putem dodira, i upravo na to stalno upozoravaju, demonstriraju kako izgleda ispravno i detaljno pranje ruku i sami to rade veliki broj puta tokom dana.

Međutim, iako se stalno skreće pažnja na ovaj, jedan od najvažnijih faktora zdravlja općenito, postoji i jedna stvar još prostija, a koja ima još žešći uticaj na sve.

San

"San je kao punjenje baterija na uređajima i neophodan je da biste se odbranili od gripe. Danas više od trećine odraslih osoba ne uspijeva da odspava preporučenih sedam ili osam sati sna svake noći. Svi ističu koliko je važno prati ruke u sezoni gripe, a imam utisak da ljudi ne shvataju koliko je važno da spavaju dovoljno", upozorava dr. Chris Bratner skrećući pažnju domaće javnosti iz Velike Britanije, ali i ostatka svijeta.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak