Puni opseg pokreta i potpuno spuštanje u čučanj, istovremeno znači i to da se kukovi spuštanju niže od nivoa koljena, što je veoma problematično kada su ona slaba. Zbog toga postoji i kraća, mnogo sigurnija varijanta, koja se izvodi sa kutije ili klupe. U tom slučaju kukovi ostaju iznad nivoa bolnih koljena i opterećenje na njih je daleko manje.
2
2/4
Čučnjevi sa kutije
Kako do velikih nogu sa slabašnim koljenima?
