Kako šećer nema nutritivne vrijednosti sem te da u rekordnom vremenu podiže nivo šećera i inzulina u krvi, tako je kristalno jasno da se njegovim korištenjem povećava šansa za nezdravim povećanjem holesterola i triglicerida. S druge strane, so je problematična zbog uticaja na bubrege i na krvni pritisak, a uživanje u jako posoljenoj hrani siguran je put do problema.
2
2/4
Ograničenje unosa šećera i soli
Kako sačuvati zdravlje srca nakon najjačih godina
