Slana hrana poznata je po tome što uzrokuje nadutost, ali hrana s visokim sadržajem šećera također može uzrokovati nadutost. Ali nakon što preuzmete kontrolu nad svojim slatkim žudnjama, možete zaboraviti na nadutost. Važno je napomenuti da ako imate osjetljivost na šećere, poput fruktoze (šećera u voću) i laktoze (u mliječnim proizvodima), vaš trbuh može osjetiti nadutost i druge uobičajene simptome IBS-a.
Prethodna
10/10
