Mjerenje koje se preporučuje kao efikasnije od proračuna indeksa tjelesne mase, podrazumijeva mjerenje obima struka na najužem dijelu, te obima kukova na njihovom najširem mjestu.
Nakon toga jednostavno broj očitan kao obim struka treba podijeliti sa brojem dobijenim mjerenjem obima kukova, te prepoznati šta dobijeni rezultat znači.
Za muškarce, rezultat do 0.90 označava normalan i zdrav odnos. Rezultati u rasponu od 0,90 do 0,99 predstavljaju gojaznost, a u slučaju da je rezultat 1.00 ili neki veći broj, radi se o pretilosti i velikom stepenu opasnosti po zdravlje.
Što se tiče žena, normalan odnos širine struka i kukova je do 0,80, gojaznost se kreće u rasponu od 0,80 do 0,84, a pretilost označavaju cifre veće od 0,85.
Prethodna
1/1
