Šećer je najproblematičnija namirnica koja uzrokuje brojne zdravstvene probleme i koja rezultira taloženjem masnih naslaga jače od bilo čega drugog. Ljudi koji su potpuno van forme osjećaju i najžešću potrebu za slatkišima, dok osobe koje već u svojoj dnevnoj rutini imaju lagano vježbanje, znatno su manje ovisni o šećeru.
5. Osjećate snažnu potrebu za šećerom
Sedam znakova da ste potpuno van forme