Šta se dogodi tijelu ako prohodate 800m više? - Body.ba

Značajne promjene

Šta se dogodi tijelu ako prohodate 800m više?

Piše: Selma

Subota, 14.07.2018.

Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem tijelu dogodit će se značajne promjene odlične za zdravlje.

Da biste uspješno kontrolisali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali prohodati oko 10.000 koraka. Taj broj se čini jako puno, naročito ako imate uredski posao i puno vremena provodite u automobilu. No spasa ipak ima!

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Dokazano: Zumba je najopasnija vrsta plesa

Mnogo povreda

Dokazano: Zumba je najopasnija vrsta plesa

Istraživači sa Coventry Univerziteta sproveli su zanimljivu studiju o plesovima u kojoj je učestvovalo 450...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Princeza Diana je krizu savladala treningom

Nakon razvoda

Princeza Diana je krizu savladala treningom

Princeza Diana Spencer je nakon razdvajanja od princa Charlesa doživjela velike poremećaje u prehrani i bila...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Da li je brada nezdrava?

Zanimljivi zaključci

Da li je brada nezdrava?

Ako bi bili u potrazi za novom vrstom antibiotika koja bi se trebala boriti protiv bolesti, pitanje je gdje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 izmišljotina o kondomima u koje mnogi vjeruju

Razbijanje mitova

5 izmišljotina o kondomima u koje mnogi vjeruju

Kondom je kontracepcijsko sredstvo sa najraširenijom upotrebom koje, osim zaštite od neželjene trudnoće, ima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)