Kada se život ustroji tako da stvarno postoje određene rutine od kojih je satkana svakodnevnica, um ostaje stalno aktivan i zaposlen bez da mu se dozvoli da duži period bude u stanju opuštenosti koje ga vodi ka tome da u znatnoj mjeri izađe iz forme.
Držanje rutine
Trening uma: 9 načina kako unaprijediti funkcionisanje mozga