Sposobnost snažnog fokusiranja je pokazatelj i same snage uma. Kada se stvori navika rada na određenim zadacima bez eliminisanja stvari koje odvlače pažnju, to negativno djeluje i na sam um, onemogućavajući mu da ostane oštar i u vrhunskoj formi. Zbog toga je vježbanje fokusa i usmjeravanje pažnje vrlo značajno za um.
Eliminisanje stvari koje odvlače pažnju
Trening uma: 9 načina kako unaprijediti funkcionisanje mozga