Molitva ili meditacija, ovisno o životnim uvjerenjima, pomaže umu da dostigne stanje smiraja i oslobodi se od stresa obustavljajući razmišljanje o stvarima i pitanjima na koje ne može pronaći odgovor. Takav oblik odmora za um, ujedno je jedan od najboljih načina održavanja svježine i oštrine uma nakon što se fokus vrati na razmišljanje o konkretnim situacijama.
Molitva
Trening uma: 9 načina kako unaprijediti funkcionisanje mozga