Kao što je slučaj i sa zapisivanjem ideja, vođenje dnevnika omogućava kasniji prolazak kroz sve proživljene situacije koje su inače ostale zaboravljene. Povlačenje tih storniranih sjećanja, uvijek fenomenalno djeluje na ljudski mozak i u kasnijem periodu čini um jačim i boljim.
Vođenje dnevnika
Trening uma: 9 načina kako unaprijediti funkcionisanje mozga