Zaboravite na sve izgovore i napokon počnite njegovati kvalitetnu rutinu spavanja. Svakog dana u isto vrijeme legnite i ustanite sljedećeg dana. Ponekad to nije lako, ali san bi nam trebao biti prioritet ne samo zbog znakova umora i starenja na koži lica već i zbog zdravlja cjelokupnog organizma koji se noću obnavlja i oporavlja.
1
1/3
Kvalitetan san je prioritet
Umorne oči: Riješite ih se pomoću 3 brza trika
