Znate li šta je metabolički sindrom?

Uzrok preskakanja doručka

Mladi ljudi koji preskaču doručak ili ujutru jedu nešto svasvim količinski malo, imaju čak 68% veći rizik da kao odrasli boluju od metaboličkog sindroma. Metabolički sindrom je medicinski termin za kombinaciju dijabetesa, visokog krvnog pritiska i gojzasnosti, što može da uzrokuje pojavu srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih bolesti vezanih za krvne sudove.

Znate li šta je metabolički sindrom?
Foto: Unsplash

Studenti sa Univerziteta Ume su 1981. godine popunili upitnik na kojem je bilo pitanje šta jedu za doručak, koji su poslije 27 godina otišli na ljekarski pregled, gdje je utvrđeno da oni koji su preskakali doručak ili koji su jeli jako malo, su nakon 27 godina imali 68% veće šanse da obole od metaboličkog sindroma.

Bogati doručak pomaže u gubljenju tjelesne težine, što je potvrđeno sa novijim istraživanjima. Tačnije, oni što jedu obilan doručak, malo manje obilan ručak i večeru, u prosjeku gube do osam kilograma, dok oni koji unose najviše kalorija na kraju dana su izgubili samo 3,5 kilograma tokom jedne godine. 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak