Na klupi za ravni potisak moguće je na pomalo nevjerovatno tačan način uvidjeti psihičko stanje i pripremu vježbača. Jednostavno, ukoliko ima samopouzdanje i vjeruje da može gurnuti određenu kilažu, velike su šanse da vježbač to zaista i može. Isto tako, uz snagu uma moguće je povećati svoju sposobnost izbačaja težine čak i za dvadest posto.
Snagom uma oborite svoj rekord na bench potisku
Pristupom do uspjehaDa bi se najbolje psihički pripremili za obaranje sopstvenog rekorda, potrebno je primijeniti sljedeće.