Vježbe za trening sa vlastitom težinom - Body.ba

Korisne vježbe

Vježbe za trening sa vlastitom težinom

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 26.08.2013.

Svi oni koji već duže vrijeme treniraju u teretani će se složiti da ima perioda kada vam je "željeza" bukvalno preko glave. U tom periodu treninzi nisu zabavni, ni efikasni kao što ste ih prije izvodili.

Za te "loše periode" mi vam nudimo odličnu alternativu, trening sa vježbama za cijelo tijelo koji se izvode sa vlastitiom težinom. Nema željeza, nema monotionije, a ima odličan efekat. Napravite pauzu od klasičnog treninga u teretani, bez zapostavljanja mišića.

 

odlicno

- 159

Utorak, 01.10.2013. 15:59,

Prijavi neprimjeren komentar


Sta hocete da se ljudi polome :)

- 1986

Četvrtak, 13.03.2014. 22:47,

Prijavi neprimjeren komentar


ma ovo je level koji moze mozda svega 30 ljudi u gradu :)

- turbo

Utorak, 18.03.2014. 16:28,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)