Vježbe za trening sa vlastitom težinom - Body.ba

Korisne vježbe

Vježbe za trening sa vlastitom težinom

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 26.08.2013.

Svi oni koji već duže vrijeme treniraju u teretani će se složiti da ima perioda kada vam je "željeza" bukvalno preko glave. U tom periodu treninzi nisu zabavni, ni efikasni kao što ste ih prije izvodili.

Za te "loše periode" mi vam nudimo odličnu alternativu, trening sa vježbama za cijelo tijelo koji se izvode sa vlastitiom težinom. Nema željeza, nema monotionije, a ima odličan efekat. Napravite pauzu od klasičnog treninga u teretani, bez zapostavljanja mišića.

 

odlicno

- 159

Utorak, 01.10.2013. 15:59,

Prijavi neprimjeren komentar


Sta hocete da se ljudi polome :)

- 1986

Četvrtak, 13.03.2014. 22:47,

Prijavi neprimjeren komentar


ma ovo je level koji moze mozda svega 30 ljudi u gradu :)

- turbo

Utorak, 18.03.2014. 16:28,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Hwang Chul Soon

Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Južnokorejski bodybuilder, glumac i model Hwang Chul Soon, osoba je koja svojom impresivnom tjelesnom građom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Svjetski šampion: Ima 70 godina i ne traži isprike

Bodybuilder veteran

Svjetski šampion: Ima 70 godina i ne traži isprike

Već od 30. godine života, ne shvatajući da tek tada ulaze u najjače godine života, ljudi počinju tražiti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najisklesaniji policajac na kog je NYPD ponosan

Michael Counihan

Najisklesaniji policajac na kog je NYPD ponosan

Za svoje vrijeme Ronnie Coleman je bio pravi pojam fizički nadmoćnog policajca čije same pojave su se bojali...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sergi Constance je nabacio brutalne mišiće

Od modela do ogromnog

Sergi Constance je nabacio brutalne mišiće

Jedan od najpoznatijih fitness modela na Planeti Sergi Constance,  proteklih mjeseci je napravio zaista...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)