Pre-workout je suplement, vrlo cijenjen i koji spada među najprodavanije na svijetu. U suštini se radi o mješavini nekoliko suplemenata, aminokiselina i drugih supstanci, a koje imaju zadatak da omoguće što žešću pripremu organizma za treninge, da podignu prag izdržljivosti i izvuku maksimum snage iz mišića. Kako između ostalog podižu krvni pritisak, s ovim suplementima ne treba pretjerivati, niti ih trebaju konzumirati ljudi sa srčanim smetnjama i visokim pritiskom.
12
12/15
Pre-workout
Bodybuilding rječnik kog mnogi ne razumiju
