Zagrijavanje kukova

Kako na jednostavan način povećati snagu

Tokom vježbi snage neophodno je podnijeti malu količinu bola, a inače intenzivni bolovi tokom treninga nisu poželjni. Kako biste izbjegli ovu bol i poboljšali snagu potrebno je da prije treninga dobro zegrijete cijelo tijelo, uključujući i kukove.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.