Tri polja u kojima su sprave bolje od tegova

Vježbanje u teretani

Prilikom posjete teretani, mnogi vježbači se pitaju da li će određenu grupu mišića vježbati sa slobodnim tegovima ili na spravama. Iako će treneri reći kako je najbolje kombinovati i jednu i drugu vrstu vježbi, mnogo je onih koji slobodne tegove smatraju neuporedivo boljim od sprava. Međutim, prava istina nije tako jednolična.

Činjenica je da tegovi imaju svoje prednosti, ali isto tako i sprave imaju neke od svojih prednosti. Objektivno gledano, sprave su u čak tri polja neuporedivo bolje od tegova. Radi se o sljedećem.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak