3. Vježbanje do potpune malaksalosti

10 načina na koje je moguće izgubiti mišiće

Vježbanje do otkaza uvijek je snažan udarac nervnom sistemu, pa takav pristup ne treba držati konstantno, već ga ubacivati samo povremeno u trening rutinu. Stalno mučenje mišića do potpunog otkaza, u konačnici daje više loših nego dobrih rezultata.

Prethodna 3/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.