Jedna od najgorih mogućih odluka u svijetu fitnessa je ta da se vježbaju samo one atraktivne mišićne grupe koje se vide, dok cijeli dijelovi tijela ostaju ili polovično ili potpuno bez svog dijela opterećenja koji vodi do napretka. Sve to nikako ne može proizvesti optimalno lučenje hormona, ostavlja tijelo manje teškim i jakim i u konačnici često rezultira i povredama zbog debalansa.
8
8/10
8. Vježbanje samo onih mišića "koji se vide"
10 načina na koje je moguće izgubiti mišiće
