4. Fokusirati se na vježbe cijelog tijela

10 savjeta za sve koji žele povećati mišićnu masu

Najbolji rezultati u napretku mišićne mase prave se uz treninge kompletnog tijela ili uz treninge kompletnog gornjeg, pa na idućem treningu kompletnog donjeg dijela tijela. Mnogo je razloga koji podupiru takav pristup pa se toplo preporučuje svima koji pod hitno žele povećati mišićnu masu.

Prethodna 4/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.