7. Kardio

Brzi vodič kako do "izrezanog" izgleda

Sve dok se ne pretjeruje sa kardijem kao mitskim jedinim načinom topljenjem masnih naslaga, u šta nažalost većina vjeruje, kardio vježbe mogu značajno skratiti vrijeme potrebno za rješavanje viška tjelesnih masnoća. Uz to što kao dodatak vježbama opterećenja olakšava sagorijevanje kalorija, takav vid vježbanja je važan za zdravlje.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.