Dovesti tijelo u dobru formu i izraziti mišiće, znači da u proces treba ići sa dvije strane - vježbanjem i održavanjem mišića, te značajnim promjenama u ishrani.
Kako izdefinisati mišiće: 4 koraka koja sigurno vode ka cilju
Koracima profesionalaca
Svi oni koji se pitaju kako poraditi na "definiciji", da li to znači da jedino treba povećati broj ponavljanja u vježbama i slično, odgovore mogu pronaći u jasna četiri koraka kojih se drže i sami profesionalci.
0/4
Kreni
