Trening i vježbe Koje su vježbe najbolje za izgradnju mišićne mase, a koje za definisanje? Proces izgradnje impresivne mišićave tjelesne figure sačinje...
Savjeti Masa i definicija: Kakva je razlika između te dvije faze? Vjerovatno i najveći broj bodybuilding mitova se veže za poi...
Kako izdefinisati mišiće: 4 koraka koja sigurno vode ka cilju Dovesti tijelo u dobru formu i izraziti mišiće, znači da u p...
Top 5 vježbi za mršanje, ali i za rast mišića Prema glavnim fitness ciljevima, ljudi se obično dijele na o...
Masa ili mršanje: Zobene pahuljice na dva načina Zobene pahuljice su vrlo cijenjena namirnica u svijetu zdrav...
Brzi vodič kako do "izrezanog" izgleda Ako trenirate žestoko, hranite se obilno i kvalitetno, sigur...
Mršanje Faza definicije i greške koje većina pravi Period u kom se pokušava istopiti što je moguće veći udio ma...
Fitness Nevjerovatna definicija fascinantnog 44-godišnjaka Da bi trbušne mišiće učinili vidljivima i da bi prikazali do...
Dijete Za dva mjeseca do six-packa: Kompletna dijeta Kraj zime se uveliko bliži, i vježbači u teretanama završava...
Mršanje Tri mita o mršanju koja treba konačno srušiti Teško da ijedno polje života biva okruženo sa toliko lažnih...
Savjeti Šest trikova za fantastičan "6-pack" Jedan fitnes cilj je univerzalno nerazumljiv svim momcima -...
Savjeti Devet stvari koje samo "izrezani" momci znaju Kada je zacrtani cilj uništenje masnih naslaga i u konačnici...
Savjeti Veći broj ponavljanja i manje težine - dobro za definiciju? Jedan od mnogih mitova koji se još uvijek prožima bodybuildi...
