Teško polu-izvođenje ponavljanja je nešto što toliko često možemo vidjeti. Ljudima je jednostavno teško prihvatiti činjenicu da nisu dovoljno snažni za kilaže s kojima vježbaju, iako bi puno efikasniji puni pokret bio mnogo efikasniji za razvoj njihove željene mišićne grupe. Poseban problem za početnike su kompleksne vježbe poput mrtvog dizanja i čučnjeva, kod kojih se jednostavno mora držati kičma ispravljenom, u svakom drugom slučaju, pršljenovi su pod strašno velikim rizikom.
2
2/4
Pogrešne forme izvođenja vježbi
Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe
