Zdrav i čist način ishrane je ključ za dobar fizički izgled. Suprotno tradicionalnom vjerovanju, zdrava hrana uopšte ne mora biti skupa. Postoji mnoštvo načina da se jede zdravo na tankom budžetu.
Kako izgraditi mišićnu masu bez velikog budžeta?
Vrlo jednostavno!
Pobrinite se da jedete hranu bogatu proteinima, smrznuto voće i povrće, sezonske proizvode, te generičke namirnice. Potrudite se da sve zajedno kupujete kako biste uštedili. Uz pametno i pažljivo planiranje možete dobiti proteine i kalorije koji neće mnogo oštetiti vaš novčanik. Evo i nekoliko savjeta:
0/4
Kreni
