Kako izgraditi mišićnu masu bez velikog budžeta?

Ovo povrće je bogato vlaknima zbog čega učinkovito potiskuju glad i održava vaš nivo šećera u krvi stabilnim. Zeleno lisnato povrće smanjuje žudnju za hranom i osjećaj gladi. Osim toga ide dobro uz većinu vrsta mesa i može se pripremati na različite načine. Bez obzira da li želite izgraditi mišićnu masu, izgubiti salo ili oboje, dodajte zeleno povrće u svoju prehranu. Ove namirnice su jeftine, a držat će vas sitim duže vremena.

Prethodna 3/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.