Isklesani trbušnjaci su jedan od glavnih ideala atletski isklesanog tijela i ujedno najveća želja fitness rekreativaca. Mnogi se iz tih razloga nadljudskim naporima trude da ojačaju i izraze svoje "pločice" ali im to jednostavno ne polazi za rukom.
Najbolji vodič kako do impresivnih trbušnjaka
Šta činiti, a šta ne?
Radi se o tome da su trbušnjaci mišići nešto drugačije strukture od ostalih, ali i o tome da su na tako nezahvalnom mjestu koje je posebno pogodno za taloženje masnih naslaga. Zbog toga, vrijeme je da se jednom za sva vremena shvati šta treba činiti, a šta ne, kako bi se na stomaku konačno pojavio blještavi "six-pack".
0/8
Kreni
