Kalorijski deficit izveden prije svega mudrijim odabirom namirnica za obroke, te ozbiljnim smanjenjem unosa ugljikohidrata, vrlo je važan korak na putu ka isklesanim trbušnim mišićima. Mogu trbušnjaci biti stravično jaki, ali ako su prekriveni salom, i dalje se neće vidjeti. Zato se obavezno mora korigovati ishrana i oboriti unos kalorija.
2
2/8
2. Obaranje unosa kalorija - POTREBAN korak
Najbolji vodič kako do impresivnih trbušnjaka
