3. Kalorijski suficit

Pet glavnih razloga zašto i dalje imate tanke noge

Iza svakog napretka muskulature i povećanja tjelesne mase generalno stoji prije svega kalorijski suficit. Oduvijek je postojala izreka, "Ako želiš da budeš veliki - jedi mnogo", a to je upravo i istina. Zbog toga, i kada dođe do zastoja u napretku razvoja nogu, povećanje unosa kalorija je jedno od osnovnih rješenja.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.