Pet taktika za razvijanje ubitačnih listova

Činjenica koja se tako olako zaboravlja je da se istezanjem mišića pred vježbanje postiže sposobnost njihove jače kontrakcije. Uz to, istezanjem mišića pred, tokom i nakon izvođenja vježbi, poboljšava se cirkulacija krvi i omogućava dotok većih količina svježe krvi do svih dijelova listova, pospješujući tako efikasnost vježbe i potičuću kompletan njihov razvoj.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.