Pet taktika za razvijanje ubitačnih listova

Iako se promjena trening programa inače preporučuje svakih 4 do 8 sedmica, za listove to ima posebno značenje. Ta taktika odlično "pali" čak i kada se radi o osobi koja ima sreće da uspijeva vježbanjem razvijati svoje listove, jer zbog strukture ovih mišića, šokiranje je upravo ono što pogoduje njihovom rastu.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.