Danas su dostupni milioni programa za povećanje mišićne mase. Neki su dobri, dok su neki vrlo loši. Nažalost, prisustvo toliko programa dovodi dizače u poziciju da često mijenjaju programe i s tim ne dobivaju nikakav napredak. Mijenjaju ih prije nego što bilo koji od njih pokaže ono zbog čega je i osmišljen taj trening program, pod uslovom da je uopšte ozbiljan.
Prethodna
3/3
