Mala promjena hvata, odnosno držanje šipke tega sa druge strane, od biceps pregiba pravi potpuno drugačiju vježbu, dosta težu za izvođenje. U radu pritom, osim drugačijeg načina pogađanja bicepsa, iziskuje i mnogo veće učešće podlaktica.
4
4/11
Obrnuti biceps pregib
11 najboljih vježbi za izgradnju cijelog tijela
