Faktor koji ima veze sa prvim slučajem, jednostavno znači da će biti izgrađeno više mišića na određenim mjestima kada se ona ciljaju i precizno pogađaju vježbajući ih direktno bez preuzimanja tereta sa strana. Inače pojam hipertrofija označava povećanje tkiva organa uvjetovanog povećanjem samog broja ćelija tih tkiva.
2
2/5
2. Hipertrofija
5 prednosti dizanja manjih težina tegova
